Une fausse clarté qui interrompt la pensée Parfois, en cherchant à comprendre ce qu’on vit, on tombe sur un mot qui semble mettre de l’ordre …
Les bases du changement
Comment diminuer sa charge mentale
Comprendre la vraie nature de la charge mentale Contrairement à ce qu’on imagine, la charge mentale, ce n’est pas avoir beaucoup de choses à faire …
Les hommes ne sont pas télépathes, dites lui ce qu’il y a.
Pourquoi lui reprocher ce que vous n’avez jamais dit revient à saboter la relation Vous êtes contrariée, blessée, ou simplement mal, et il ne s’en …
Le problème de la communication non violente
Une méthode conçue pour ne pas être mis en face de ses responsabilités Ce n’est pas parce que la Communication Non Violente améliore les échanges …
Faut-il se disputer pour faire durer son couple
I. Ce qu’est une dispute, vraiment On peut parfaitement pointer un problème, faire un reproche ou revenir sur un comportement sans que ça tourne à …
Tu veux savoir si tu as raison, ne demande pas à tes amies.
Est-ce que tes amies t’ont déjà clairement dit que tu avais tort ? Pour que ça arrive, une relation doit être très solide afin de …
J’ai honte de mon copain, que faire ?
Quand cette pensée revient souvent, inutile de culpabiliser, ce que vous ressentez est probablement légitime. Pour le vérifier, ne vous concentrez pas sur lui, mais …
Suis-je toxique ?
Il ne s’agit pas de se demander si vous êtes une “mauvaise personne”, ni de vous coller une étiquette définitive. La question n’est pas non …
Comment dire non à son chef.
Poser ses limites sans trembler… ou en tremblant, justement Il est 17h58, tu termines officiellement dans deux minutes, et pourtant, une notification apparaît : ton …
Voulez-vous emménager avec votre mec ou qu’il emménage chez vous ?
Pour répondre à cette question, nous allons prendre l’exemple d’une situation extrêmement classique. Ils sont ensemble depuis un moment. La relation se passe bien, les …